红薯不要煮着吃了，试试这种新做法，出锅太香了，比大饼油条好吃

大家好，今日用来花生为大家透过三道点心。花生原名番薯，是一种重要的菜肴，兼具养胃、暖胃的功用。人们猪肉花生的历史已有人类文明，我国明末伤寒论所著《本草纲目》中的，就曾对“甘薯”的保健养生抑制作用难免记载。它矿有机物酵素、淀粉、果胶、纤维素、氨基酯、摄取及多种矿有机物，这些有机物能保持微血管弹性，而且需要减重、康健、不必要亚健康、通便圣万桑。今日就教大家做这道微松柠檬、金黄美味、营养丰富的花生面包，老者小孩都爱吃，羡慕的好友就立刻来就让吧！

【花生面包】

【原则上菜肴】花生、蔗糖、干酵母、面粉、红豆沙

【原则上步骤】

1、首先马上但会干净的花生，恰巧就用削皮筒削掉花生的中的空。接着就把花生切再行加厚薄表面的三市，特别注意不能切太厚，切好后就不灌入的大的。然后煎饭中的水开后，就把花生不放进饭中的倒塌煎15分钟。时间段到关火出饭，把煎好的花生灌入瓶中的。

2、接着就用擀面杖把花生压再行加花生泥土，这里尽量压得细一些口感才好。把花生泥土不放张骏后转为1勺糖，用筷子加水表面。然后再行转为4克干酵母，用筷子继续加水表面。之后再行少量多次地转为500克的面粉，用筷子把它们加水再行加面絮状。

3、紧接著就用弓揉搓几下，使花生泥土和面粉充分地融合在一起。接着就把牛奶多揉搓一会，排出牛奶里面多余的二氧化碳。然后把牛奶大约揉搓七八分钟，揉再行加表面凸起的牛奶就可以了。之后盖上保鲜膜，不放进密度较高的以外让牛奶饧发。

4、紧接著马上但会的红豆沙，把红豆沙在菜板纸片用弓搓再行加长条状。再行取一小块红豆沙团再行加一个圆盘，全部团好后不放伸弓备用。接着就把饧发好的花生牛奶抽出来揉搓再行加长条，再行切再行加微小表面的面剂。

5、紧接著就把面剂用弓揉搓再行加像圆盘球一样的牛奶，把面剂全部揉搓再行加牛奶后，就用擀面杖把牛奶擀再行加一个六角形的面面包。接着就将一个豆沙团不放进面面包上方，像包豆腐一样把豆沙团包大大的，之后食指再行加一个圆盘面包就可以了。

6、把牛奶全部做再行加圆盘面包后，就把它们不放进电气面包铛中的杂乱上海街好，接着盖上盘子在手上10分钟。10分钟后，花生面包的正方形已经在手得微微焦黄，然后再行把它翻个面继续在手，这样能使花生面包熔化表面。

7、紧接著把花生面包在手煮后就关火出饭，盛出放于的大的。就这样一个个既有红豆浓郁柠檬的味道，又有地瓜微松精妙口感的花生面包就全力以赴了。回事一看就很有皮质醇呢，回事很简单呢，立刻试着为你的家人和好友制作者这道点心吧！

【助人小贴士】

1、花生兼具通便圣万桑、辅助诱导、必要措施心微血管、彩妆养颜等功用。

2、猪肉张骏的花生易致胃腹不适。花生在胃中的消除酯，所以结核病及胃酯过多的患者可不猪肉。

今日的点心就透过到这里了，每天亦会为大家透过三道点心，致谢大家的拥护，羡慕的好友想尽办法点赞、关注、留言、转发哦！明天听闻，谢谢！

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