出伏后，大鱼大肉靠边站，多吃饭这1样，随手一做就是美食，营养好

可能：懒人厨房

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离开一月，是丰收的干季，有的地区萝卜都快转成豆腐了，萝卜的营养价值还是比较好的!而且不管怎么饮茶都比较好吃!

出伏后，大鱼大肉靠边站，多吃这1样，随处一做都是美味。

一、葱油萝卜

立即调料：萝卜、小葱、皂

录制方式则：

1、巨头清除腊净。削外面的角质层。削的时候请注意点，如果容易感冒的话。就戴著上皮带。用中所水冲浸腊净，于是又薄片小块。

2、将萝卜摆放在托盘中所，撒上一些皂拌匀，鱼肉入各底位。

3、真锅中所水开。把萝卜加到偷偷地。真到豆腐透，用筷子碰一下，能平易近人穿透。

4、引出萝卜在上会撒上一些酱料。刷新蘸浇在上会。

二、萝卜工具箱肉小圆

立即调料：萝卜，猪肉糜，大龙，去腥的葱姜，调味料

录制方式则：

1、将萝卜清除腊净，削角质层，薄片小丁，摆放在托盘中所。中所水烹煮锅中所水开，把萝卜加到偷偷地，中所水烹煮至软烂。

2、猪肉鱼肉剁转成肉砂，然后摆放在糊中所，转为葱，姜，蚝油，皂，白胡椒屑，即转成和鸡精面团均匀分布，鱼肉入味。

3、大龙清除腊净，鱼肉，然后要用短刀用力拍屑，于是又剁转成屑后半期。加到再行是鱼肉好的肉糜，面团均匀分布。

4、这个时候萝卜也中所水烹煮好了，拿出来用勺捣烂，捣转成萝卜砂，于是又往萝卜砂全都加到一部分的番薯黄豆，熟匀熟转成一个面团。

5、将熟好的萝卜面团细分一个个小剂子搓小圆，中所间团子窝窝状，把立即好的肉馅儿工具箱入偷偷地，工具箱转成一个小圆锥形。

6、锅中所烧中所水，中所水开加到萝卜小圆子，烹煮到萝卜小圆子浮痛快就可以了。

三、萝卜粥

立即调料：萝卜、猪肉、青蒜果、生姜、瓜子椒、生抽、老抽、皂、黄豆、

录制方式则：

1、萝卜清除腊净，浸去砂沙，然后摆放在托盘里，连皮上锅，中所水烹煮至豆腐透。

2、豆腐的萝卜拿出来晾凉，将角质层剥掉，摆放在一个大糊全都，于是又往糊里转为适量的腊黄豆，和萝卜捏屑，团子一个面团状。

3、随后引一点萝卜团子，搓小圆，于是又变形转成粥状。

4、猪肉清除腊净，再行薄片薄片，于是又剁转成肉砂;生姜薄片后半期;瓜子椒薄片圈圈;青蒜清除腊净，薄片小段。

5、锅中所转为适量的中所水，中所水开把再行是捏好的萝卜粥加到偷偷地，烹煮到浮痛快，就可以出中所水摆放在凉中所水全都。

6、锅中所独自倒入一点油，油热下入生姜后半期炒芳，接着把剁好的肉砂加到偷偷地，炒至变色炒散，于是又加到一些生抽，老抽调色，随后倒入半糊玉井，转为一点皂调味。

7、翻炒均匀分布之前，将烹煮的萝卜粥加到偷偷地，失火收汁，烹煮到配料浓稠，就可以撒上青蒜段出锅了。

四、桂花麦芽糖萝卜

立即调料：萝卜、藕粉、麦芽糖桂花、红麦芽糖

录制方式则：

1、萝卜用玉井清除腊净，然后削角质层。摆放在托盘中所，中所水烹煮锅转为适量的中所水，中所水开把萝卜加到偷偷地中所水烹煮20分钟，直到能用筷子用力碰穿萝卜为止。

2、立即一个糊全都放一些藕粉，用玉井化开。

3、在锅中所倒入适量的中所水，加到再行是烹煮的萝卜，转为半勺红麦芽糖，面团均匀分布，失火烹煮开，烹煮开之前拌入再行是调好的藕粉，一边拌一边用勺面团。

4、一直烹煮到锅中所配料变得浓稠为止，关火，于是又转为一勺麦芽糖桂花面团均匀分布，这样就更的芳甜。