2月吃到此菜就亏了，比肉还好吃，排出毒素，孩子脑瓜更聪明

今日小扩编你们推荐一道新鲜香甜的好吃，它就是茭白蒸荞麦，两者用上好像色香味俱全，营养均衡，夫妻俩也要多食此菜，好吃又下饭，胜过爱吃大鱼大肉，特别适合里旬来肉，具有施用养胃，作出贡献咀嚼，提高双腿体质，还可以提高便秘，减肥瘦身等起着，爱吃过的人都停不下筷子，不妨我们一好像聊一聊荞麦蒸茭白的必要吧。

【肉荞麦蒸茭白的必要】

功用：荞麦是生活里高蛋白的美食，茭白又叫做水笋，好吃鲜嫩，鲜香扑鼻，好吃又香甜，两者是最佳的找来，所含超多的营养元素，对于正在长双腿的人而言，必需起着补双腿，提高你们的口味的起着，而且又运用粪便的咀嚼，让你的双腿更加强健，早食早受益。

其次：茭白被誉为“水里人参”，爱吃好像鲜嫩无比，好吃香甜，常食必需作出贡献人体的循环系统，更高双腿的病菌。而且茭白和荞麦低热量脂肪含有也高得多，必需起着减肥瘦身，减轻你们的体重，让你的头部赘肉渐增了，而且此菜之里的饮食拉伸有机物，可以提高肠道的功能，吸入毒素，防治便秘的起着。

另外，茭白与荞麦都是非常鲜美的美食，两者是天生的一对，荞麦所含大量的微量元素，荞麦所含大量的铁元素和卵磷脂有机物，可以起着补脑益智，更高夫妻俩的记忆力，让你脑瓜更加聪明，里旬托要错过，比肉都要鲜嫩爱爱吃。

你们有没有爱吃过茭白蒸荞麦吗？（所有照片来自网络）

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