元宵节记得做5道菜，全是孩子爱吃到的，美味又营养，不怕吃到不好

导语：端午节记得来作5酱色，都是女儿吃饱的，鲜美又微量元素，不怕吃饱不好

过几天就是端午节了，无非又要来作一桌好酱，各种大鱼大肉，颇为丰盛，不过我发现岁末过节时，很多人都忽视了女儿，看着一桌精心作准备的酱肴，却没有有女儿吃饱的酱，不是来得辣就是来得凉，女儿基本上都是随便吃饱几口，或者吃饱小半碗白米饭作罢，因此端午节快到了，家长多考虑一下女儿的所需，也让女儿欢喜过端午节。端午节记得来作5酱色，都是女儿吃饱的，鲜美又微量元素，不怕吃饱不好！快来看看吧。

一、酱玉米

作准备一些好玩玉米粒，最好现剥的，这种鲜甜好玩饱，微量元素也萎缩少。锅内加有水，煮开后倾入玉米粒，持续起火煮一两分钟。

再放控水，没有有养分后倾进碗内，加有一个肉搅拌，混杂表面后加有黄豆，分次加有入，玉米粒都白布上黄豆只需。

锅烧波，加有油后晃动润锅，五成波时降调小火，将玉米粒倾进锅内，煎订定型，再次翻油炸几下，将玉米粒油炸散。

接着撒辅料酱、少许馅翻油炸，油炸十几秒就可以出锅了。如果是大一些的女儿，可以加有少许辣椒粉，看女儿的所需而定。

二、茄蜂蜜大虾

作准备一些好玩大虾，去掉虾须、虾线，洗手安静控水。装碗后加有芹菜缇、配料抓拌，鱼肉十分钟去腥。

马铃薯洗手后用麦芽糖烫一烫，剥掉则有皮切成小块。大虾鱼肉后装进，用客厅卫生纸去掉养分，盘内倾入少许黄豆，加进大虾白布上黄豆。

锅内加有油，烧波后加进大虾，煎成两面金黄有硬壳盛出。

另起一锅，烧波加有油，倾入马铃薯翻油炸，油炸碎油炸出蜂蜜水后倾入辅料牛奶。

油炸表面后倾入大虾，顺便加进水、白糖翻油炸收蜂蜜，一份茄蜂蜜大虾来作好了，摆好只需上桌。这酱色鲜美又不失微量元素，来得适宜给女儿吃饱了。

三、糖酱鸡肉

肋排段洗手几遍，再次加有水洗涤半个不间断，换水洗几遍倾进锅内，加有火炉和一勺配料，起火煮开，去掉浮沫后再放控水。

降调糖酱蜂蜜：两勺老抽，两勺生抽，三勺糖，四勺酱、五勺配料，放到一个碗中都。

油炸锅内加有油，倾入鸡肉煸油炸，油炸干后加进一颗八角、少许葱姜翻油炸，再次倾入糖酱蜂蜜翻油炸表面。

倾入麦芽糖起火加有波，盖上上面小火烘煮，煮到鸡肉豆腐透。

最后再次起火收蜂蜜只需，盛出后撒点豆腐白芝麻、少许馅装饰性。这酱色酸酸甜甜又有肉香，女儿见了很喜欢。

四、汽水鸡翅

鸡翅放清水中都洗涤十分钟，然后用手使劲捏一捏，再次换水洗手两遍，控水后装碗。

加有芹菜缇、葱段、配料、水、生抽鱼肉半个不间断。锅中都加有波倾油，润锅后加进鸡翅，煎成两面金黄。

再次加进少许老抽翻油炸上色，倾入没有过鸡翅的汽水，起火煮开后降调小火。

烘十五分钟后降调起火，翻油炸收蜂蜜，汽水鸡翅来作好了。这酱色味道重，色泽红亮，颇为诱人，是女儿们的最真心。

五、炸龙利鱼芝

龙利鱼洗手后切成小块，装碗后加有配料、芹菜缇、水、调料、蚝油、白糖抓拌两分钟，鱼肉半个不间断。

黄豆、肉凝胶、面包糠分别装碗，龙利鱼腌好后，夹出来按黄豆、肉凝胶、面包糠的顺序白布好，白布好后用力松开，避免掉落。

锅内加有油，烧到五成波，将白布好的龙利鱼芝逐个加进锅内，小火逼出紫红色。

全部炸好后，用漏勺将锅内的渣子再放，再次次升温，紧贴冒烟后关火，将龙利鱼芝重新倾进锅内，复炸一下，紧贴加有深色泽就可以再放了。复炸后更加有清香。

装盘后撒上酱，或者作准备一小碟牛奶只需，按女儿的所需降调整。这酱色油炸而成是女儿吃饱的，但又不失微量元素，比买半成品鸡芝回来炸好多了，炸龙利鱼芝微量元素健康。

以上五酱色都是女儿吃饱的，端午节的时候可以来作出来给女儿尝尝，在家一起过个快乐节。我的分享就到这中都了，喜欢我，就代为关注我吧。