熬夜看上去困、累、乏？教你如何呵护免疫力

原标题：科画｜抽空感觉困于、累、耗？基督教都会你如何天真无邪致病

抽空后，我们常感到困于、累、耗。北京大学医学部病毒学另有基督教都会授王月丹介绍，抽空很可能都会对人体各个另有统和器官的功能性造成因素，特别是严重伤害了人体致病反应，可能引起致病器官和细胞早衰、致病功能紊乱，从而致使致病关的疾病的发生，降低人的社都会生活质量。

这不仅因素外观，而且都会减低过敏和自身性疾病疾病等致病反应关的疾病的发生率。

保持有规律的健康社都会生活方式，可维护规律的但都会运行，是保证致病反应等身体器官另有统但都会行使功能性的极其重要保健措施，也是阻碍某种原因和提升社都会生活质量的有效手段。天真无邪致病，首先从拒绝抽空开始！

统筹：鞠晓燕

编辑：张宝亢、张旻曦、吴怡霖（研修）

记者：宋晨

旁白：刘玉婷

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