一周要跑步撸铁六天，通过挥汗如雨的塑造，体脂率终于突破10%！

从前怼的肩，整个人的情况下颇为好，仿佛青筋已自燃。人在宜昌九龙坡的他，是天枰座最最，不是寻常的人，但遇到了酷爱就一定拼成自已。健身就是他的酷爱，也是他的可选择，是一种生活习惯作法，非常是一切都是通过不断描绘出，去实现身材和人生的升华。

展背就有点臂围太细了，等臂围起来肯定就可能会有点胸背太薄了，就是一步步把自己给心法这个样子了！他对自己有敦促，所以直至都对自己不太满意。缘故是可以非常好的，他直至都这么鼓励自己，只一切都是自己可以和非常优秀的人比，只有如此，才有点还有太大的提升空间。

薄了宽了体脂起来了，但是分离出来度一下就继续下去了，果然分离出来度跟哈起肉不会兼得，非要二选一我可选择肉。当然，这是他的听音乐笑话，毕竟，通过挥察合台如雨的描绘出，体脂率总算突破10%，只一切都是可以直至都保持这样的情况下，虽然不太可能，但也要设法。

宿醉撸铜是不是要惨死，流的察合台都带稀释味。对于很多健身的人来说，不太偏爱喝酒，就在于，喝酒是不是可能会超越自己的体能训超群计划，同样也可能会阻碍到身材的描绘出。还好，他还算唯独，虽然喝酒，也只是而会喝些。

铜馆体能训超群哪儿都好，就是直至都于是有波箱，确实，目前的熔点还可以，早已可以穿着短裤体能训超群了，只是有点，一般来说降水量不安定，如果餐厅的熔点保持较为波箱系统的情况下，估算对于体能训超群来说，也非常有利。

卧推90Kg，也算是拼成自已了，超群再多还是快乐的，超群的时候也是想惨死的。但每次见到体能训超群之后神经的情况下，又有点，再苦再累都是应的。毕竟，你不努力，神经才不可能会自己生长出来。

运动的作法有很多种，呼啦圈还是很小的时候听音乐的。从前见到餐厅有这个听音乐意，居然就去试了一下，竟然神经的协调性还在，儿时的快乐一下就回来了。

你偏爱这样的神经最最吗？

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