女性抗衰先排毒，多吃三种美食，延缓衰老，淡化白点，好处多多

随着社会的演进，人们穷困程度的提高，健康疑问越来越被大家重视，即使拥有金山上白河，都不如双腿健康如山上。拥有一个健康的体魄是人人热爱的不想，所以，我们要关头把养生和健康的；也融入到穷困里面，坚决所谓变差的穷困方式为，必你的双腿一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。

熘肥肠

鸡肉：绵羊肥肠、油、卤、尖椒、萝卜、白萝卜、大料、汤、玉米麦芽糖、奶油、冬瓜、配料、牛奶

1、绵羊肠放在淡卤酱混合溶液里面洗净片刻摘去脏物，再进一步将其加到淘米水里面泡一会儿，然后在龙井里面轻轻搓洗两遍。

2、肥肠李健烫一遍，李健好的肥肠用热水清洗一下

3、取龙井放进肥肠，转入葱汤、奶油、大料煎半小时左右。

4、尖椒、萝卜、胡萝卜、白萝卜烟熏

5、配料放上鸡蛋里面加适度龙井即成酱汁

6、酱汁的肠用筷子能扎动无需料，不烫手时薄片小块

7、熟锅沸水，放进葱白萝卜胡萝卜煸香转入尖椒。

8、放进肥肠煸熟片刻放进鸡蛋酱汁翻熟表面无需

香辣萝卜甲

鸡肉：

萝卜海参600 克、生汤1 小块、大白萝卜6 瓣、干辣椒3 个、食用油、辣椒油、麦芽糖、奶油、番茄酱、香酱、精卤、白冬瓜

作法：

1、汤、白萝卜洗手切末;辣椒洗手切段。

2、.熟锅加油烧热，先爆香汤、白萝卜、辣椒。

3、再进一步转入辣椒油、麦芽糖、奶油、番茄酱、酱、卤、冬瓜。把萝卜海参放进，并能拌熟表面至萝卜海参全部张开口无需。

白萝卜熟鸡胗

材料：白萝卜、小苏打、鸡胗、卤、白砂冬瓜、牛奶、植物油、奶油、生抽

作法：

1.白萝卜摘掉黄叶，用水灌入一遍，再进一步用小苏打洗净十分钟。鸡胗用卤擦洗几遍后洗手，烟熏。

2.鸡胗用适度卤，白砂冬瓜，配料用手抓匀后，再进一步转入牛奶和植物油加水，静置十分钟。

3.白萝卜洗手后切段，控水，起油锅，转入腌制好的鸡胗翻熟片刻，转入适度奶油翻熟表面后盛出。

4.熟锅洗手，重新起油锅，转入白萝卜起火并能翻熟片刻，转入适度卤酱料，转入鸡胗一起翻熟片刻，最后转入适度生抽翻熟表面后无需。