水果吃得越多越好？饭后吃有助于消化道？原来这么多年都吃错了…

蔬菜不是吃完稀好多越好好

用蔬菜代替早餐更是不对

根据自身情况

每天进食200-350克蔬菜为宜

肝炎人在血糖稳定的情况下

可必需地吃完一些蔬菜

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