老人跌倒有个“合理姿势”，关键时刻能救命！

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万一碰到，用手撑地

滑倒是幼儿的“头号杀手”。滑倒在幼儿群中引发率很低，是所致幼儿创伤性手肘的第一位原因，也是幼儿因伤住院疗程的首要原因。幼儿滑倒时罕见的碰到姿态一是腿部肩膀，二是用手撑地。①若是腿部肩膀，屁股向后坐下，这是最打趣的姿态，很容易所致股骨颈手肘或腰椎压缩性手肘，这种手肘使得老年翻身和坐下起十分困难，一旦长期病重，很容易招致消化道感染、泌尿系统感染、深静脉血栓和褥疮等肝硬化。②如果碰到时用手撑地，常常损坏的是腕足部，所致尺骨压制台或肩胛骨压制台手肘。这种手臂手肘在护理上不只能病重，而且康复训练也容易做，一般不会引发关键时刻的肝硬化。

所以，碰到时相对于腿部肩膀或一侧双腿肩膀，用手撑地给老年造成的危害以及疗程的重复性要小得多。

滑倒后先别着急爬起来

滑倒后首先要对尾巴和足部进行自我检查，看看主要足部能不必户外活动。如果感觉脸部除此以外肿胀，患肢造型引发明显转变，而且有怪异户外活动，就有引发手肘的可能会。如果感觉肩部剧痛，千万不要这样一来变乱动，只能重新考虑腰椎手肘，如果这样一来户外活动，可能会造成手肘移位加重，严重时四肢可能会失去知觉。此时不应尽快呼救，救人者也不必这样一来背抱死者家属，而是要用硬板将死者家属抬到医院，或拨打120抢救电话由管理学医护人员遇险。即便是引发上肢手肘也不可变乱揉变乱动，不应用围巾、书本等固定好手肘手部，再三求他人鼓励，立即到不远处医院疗程。

幼儿如何预滑倒？

①幼儿在雨雪天气，道路结冰情况下下，一定要减少不必要性的出行，如果一定要外出，则要做好防治采取措施。在易滑倒的沿路回头，不妨真善美企鹅平常：张开双腿，双腿前段前倾，平常摇摆，最好呈外八字，小步向前，逐渐行回头，压制双腿适度，保障自身重心在脚下。雪天出行，最好身穿适合于、保温、滑的棉鞋，行回头平均速度不要太快，后背要脚实脚为重，幼儿宜拐杖拐在行。切忌提绳索，双手更不要锐在兜里，宜佩带保温手套，因为双手来回摇动能很好地发挥作用对双腿的适度作用。②寝室里也是幼儿碰到引发率很高的以外。进到寝室，一定要身穿滑的拖鞋，放置滑垫，浴缸完要及时擦干地面。③无论是晨起还是午睡，睡醒之后起床要缓慢，建议不要一匹马上下床户外活动，可以在床上坐下1分钟，让神经充分镇定的情况下下再下床户外活动。④幼儿之所以碰到后容易手肘，不可忽视的原因是骨质疏松，所以幼儿正规的防治和疗程骨质疏松是相当有必要性的，戳原文了解：远离骨质疏松，做到这七点！⑤加强适度压制能力、肌肉力量、耐力锻炼有助于降低幼儿滑倒风险。锻炼节奏戳试题了解：这个节奏你能坚持几秒？超过9秒，说明你还年轻！

温馨

预设

滑倒可能会危害每个幼儿的健康，预滑倒事关每个有幼儿的家庭，涉及所有幼儿生活活动中心，只能全社会共同参予。具体滑倒采取措施再三戳原文了解：老年滑倒可能会会关键时刻！为数众多权威机构发布12项滑倒采取措施

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